Power für die Alltagsmuskeln!
Optimale Vorbereitung auf den Alltag und das Berufsleben.
Durch das funktionelle Training wird das Leistungsniveau von Dir gesteigert. Ziel der verschiedenen Trainingseinheiten ist es den Kraftzuwachs und die Leistungsfähigkeit, sowie die Verletzungsprophylaxe gezielt zu verbessern.
Dieses Training ist für alle Sportarten und Personen geeignet, egal welchen Geschlechts oder Alters, denn es beeinflusst positiv die Grundfunktionen und Bewegungsformen, die bei jeder Sportart zum Einsatz kommen.
Das Functional Training distanziert sich vom allgemeinen maschinenellen oder geführtem Krafttraining in Fitnessstudios, da der Trainierende immer mit seinem eigenen Körpergewicht gegen die Schwerkraft arbeitet und sich dementsprechend selbst stabilisieren muss.
Auch werden alle unsere Übungen als „ground based“ bezeichnet, da der Athlet immer mindestens ein Bein fest auf dem Boden hat. Im Körper werden durch die verschiedenen Bewegungsabläufe mehrere kinetische Ketten miteinander verknüpft, so dass ganzheitliche Bewegungen anstatt separater Muskeln trainiert werden, um den gesamten Bewegungsapparat funktionsfähiger und leistungsfähiger zu machen. Hierdurch wird der Körper optimal auf die Anforderungen im Sport, Alltags- und Berufsleben vorbereitet.
Komm vorbei und trainere mit!
Vereinbare eine Probestunde mit uns und trainere mit dem Workout Waldshut Team.
Das sagen unsere Mitglieder
Super Trainer und super Training. Sehr professionell auch als Einsteiger wird man hier sehr gut betreut. Kann ich jeden empfehlen der nicht mehr öde im Fitnessstudio trainieren will!
Wer keinen Schnickschnack braucht und einfach nur gut trainieren will ist hier an der richtigen Adresse! Ausreichend Kettlebells sind vorhanden. Besitzer der selber auch Trainer ist, weiß wovon er redet. Ich würde mir so etwas gerne bei mir in der Nähe wünschen.
Ein cooles Training. Man powert sich gut aus. Wird in der Gruppe motiviert. So gibt man alles was geht. Jedem zu empfehlen, wenn man kein ödes Studio besuchen möchte.
Super Studio! Tolle Trainer! Macht weiter so ?
Ich habe den Kurs BodyART & Rückbildung besucht und bin sehr zufrieden! Das Training hatte genau die richtige Intensität und die Leute sind sehr sympathisch! Jederzeit wieder.
Wer gutes trainieren in geiler Atmosphäre, einem geilen Team, Trainer wie trainingspartner erleben will is hier richtig aufgehoben. Es wird sehr auf richtige Ausführung geachtet, und die Technik bei gebracht um Grenzen zu erreichen die mit wildem gym pumpen nicht erreichbar sind. Vorbei schauen und selber überzeugen.
Vor ungefähr einem Jahr bin ich nach langer Suche nach dem richtigen Sport bei der Workout-Familie in Waldshut gelandet. Ich habe mich vom ersten Training an willkommen und gut aufgehoben gefühlt: auf Fragen wird offen und direkt eingegangen, egal ob es eine Frage zum Trainingsablauf, zur Zielsetzung oder eine themenbezogene Frage ist. Ein sehr großer Vorteil ist, dass stetig auf die richtige Ausführung der Übungen geachtet und ggf. verbessert wird. So hat man immer den richtigen und gewünschten Effekt.
Das Training ist spitze! Super Training, super Team. Es wird individuell auf die Leute eingegangen, egal ob man noch am Anfang steht oder schon Fortgeschritten ist. Es macht Spaß, man wird extrem motiviert und die Fortschritte sind der Hammer. Kann ich jedem nur empfehlen. Auch außerhalb vom Training werden Tipps zur Ernährung oder Bewegung gegeben. Selbst bei Krankheit oder Ausfall, ist das Workout Waldshut-Team für einen da und versucht zu helfen wo es nur geht. Ich bin sehr gerne dabei und kann mir meinen Alltag nicht mehr ohne das Training bei Stefan und Zoe vorstellen. Super!
Ich bin schon seit fast zwei Jahren hier und genieße jede Trainingseinheit. Stefan ist ein sehr kompetenter Trainer und hat immer super Tipps und Ratschläge. Er hat für jeden eine individuelles Herangehen und das schätze ich wirklich sehr. Der Trainingsraum in Waldshut ist super ausgerüstet und das Equipment ist sehr vielfältig. Alles in Allem kann ich Stefan und seine Trainings nur weiterempfehlen.
Ich trainiere seit nunmehr 3 Jahren im Workout Waldshut am Standort in Görwihl und möchte es nicht mehr missen. Stefan und sein Trainerteam sind kompetent und motivieren wirklich jeden. Man trainiert im Team welches zusätzliche Motivation und Spaß bedeutet! Ganz anders als z. B. für sich allein an den Geräten im konventionellen Fitness-Studio! Es macht einfach richtig Spaß bei Workout Waldshut zusammen zu trainieren und zu schwitzen!
Ich bin nun seit einigen Monaten dabei und kann nur sagen, wer mit einem super Team und mega netten Trainern seine körperlichen Ziele erreichen möchte ist hier genau richtig. Abwechslungsreiche Einheiten, Hilfe bei den Ausführungen und Tips zur Ernährung sind nur ein kleiner Teil des umfangreichen Angebots beim Workout Waldshut. Auch für "Nicht Sportler" super geeignet da jeder willkommen geheißen wird und sofort integriert wird.
Super Trainer, die wissen wovon sie sprechen! Habe mich sofort integriert gefühlt, alle sind mega nett, es wird im Team gekämpft, keiner bleibt auf der Strecke. Sehr anstrengend und gleichzeitig so erfüllend! Ich bin so froh darüber endlich etwas gefunden zu haben, dass mir absolut zusagt! Kein „stupides“ Gewichtheben, eine Mischung aus Kraft, Ausdauer & Mobilität, das kann jeder!! Traut euch, ihr werdet es definitiv nicht bereuen!
Seit geraumer Zeit kümmert sich das Team von Workout Waldshut um unsere Fitness. Ein sehr abwechslungsreiches Trainingsangebot, gut geschulte Trainer welche durch Ihre Motivation begeistern und ein hervorragend ausgestatteter Trainingsraum lassen keine Wünsche offen. Zusätzliche Trainingseinheiten in Form von Lauftraining oder gezielte Vorbereitung auf Hindernisläufe oder andere sportliche Veranstaltungen werden ebenfalls angeboten. Wir sind sehr zufrieden und möchten an dieser Stelle DANKE sagen.